为帮助大学生树立正确的心理健康观念，进一步提升心理育人质量，3月20日至27日，信息学院以“3.20心理健康周”为契机，推出一系列心理健康教育活动。

3月20日晚，学院团委书记曹爱凤对班级心理委员进行“大学生心理危机干预”专题培训，通过数个真实案例，讲解什么是心理危机，心理委员需要重点关注的心理危机人群，以及如何更好的帮助同学走出心理困境等内容，让心理委员深刻认识到自己的价值与责任所在，在学生中培养了一支心理骨干队伍，为大学生心理健康保驾护航。

3月22日，各班级召开心理健康教育主题班会。会上，各班级心理委员组织大家学习了大学生心理健康的含义和标准，涉及到人际沟通、情绪管理、生涯规划、情感恋爱、压力调适等多方面知识，旨在培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进人际和谐，营造健康文明的班集体氛围。

3月25日，开展“敞开心扉，拥抱生活”主题团辅活动。院新生辅导员仲思敏老师围绕“正确处理学习生活中的压力”这一话题，讲解如何有效去应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的困扰，保持正常的生活和学习，并鼓励在场人员写出自己目前的困惑，诉说自身存在的学习生活的压力，其他同学纷纷献言献策，共同探讨解决方法，以此推动大家正确认识压力，调整生活目标，从而客观评价自己。

3月27日，学院学生会组织同学们观看励志电影《阿甘正传》。主人公阿甘即使先天不足，也以平常心视之，坚持内心的信念，静静耕耘，最终闯出了自己的天地。同学们纷纷表示，一定要像阿甘那样学会接纳自我，保持坚韧的态度，在失意的时候正确调试自己的心理。

通过本次心理健康周系列主题活动的成功开展，不仅大大增强同学们关注自我、关注他人、关注心理健康的意识，而且有效帮助同学们走出心理误区，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活和学习节奏。

曹爱凤老师培训心理委员

心理健康教育主题班会

心理健康团辅活动

观看《阿甘正传》